Massothérapie

La massothérapie est une forme de thérapie manuelle regroupant une multitude de techniques différentes. Elle se veut la version moderne et structurée de la thérapie par le toucher qui a toujours été pratiquée à travers le monde. Ce type de soin convient à presque toutes les clientèles, quel que soit l’âge ou la condition physique générale des personnes et se pratique dans un cadre professionnel et déontologique.

Selon les techniques, le massage peut comporter différentes manœuvres comme des effleurages, du pétrissage, des frictions, des percussions et de la vibration. Il peut se pratiquer avec ou sans huile. Au besoin, le soin peut être accompagné par des huiles essentielles, des pommades anti-inflammatoires, de la thermothérapie, etc.

La massothérapie apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Selon la technique et l’application, le massage peut procurer une profonde détente ou soulager des douleurs.

Les bienfaits :
-Diminue les effets du stress sur le corps
-Calme le système nerveux
-Soulage les tensions musculaires

Source : Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
Consulté en ligne, octobre 2022
https://rmpq.ca/ressources-et-formation-des-therapeutes/disciplines-reconnues/massotherapie/